臥室（shì）是人們每天休息的（de）地方，也是可以培養伴侶間親（qīn）密關係的地方。而就在這個溫馨的空間，物（wù）品的擺設尤（yóu）為重要，特別是（shì）床頭，床頭的擺設不隻能影響臥室的（de）氣氛，更會影響人的身體健康。那麽，哪些東西不適宜放在床（chuáng）頭呢？

1收音機等小電器。

任何電器都應該遠離床鋪，有些電器雖然體積小，但（dàn）是輻射量卻不可小視，比如收音機、手機（jī）充（chōng）電器、小型滅蚊燈（dēng）等（děng）。如果確（què）實需（xū）要，***好將其放在遠離（lí）床（chuáng）鋪的牆角。插（chā）線板至少要離床頭2米遠，否則通電時輻射會（huì）變大，影響健康。

2綠植。

綠色植物能夠淨化空氣，增加含氧量，舒緩緊張情緒，但夜間綠色（sè）植物的呼（hū）吸作用會吸入氧氣，放出二氧化碳，容易使人長時間處於缺氧環境中，難以進入深度睡眠，造成繼續性疲勞。此外，土壤中可能隱藏著大量黴菌，放在床頭（tóu）會（huì）引發呼吸係統疾（jí）病，如過敏或哮喘等。如果需要綠植裝點，可擺（bǎi）放少量富貴（guì）竹等水培植物或（huò）仙人掌科植物。

3靠（kào）枕。

有人喜歡把靠枕放在床頭，睡覺時堆（duī）在一旁，這樣對頸椎及睡眠都有影響。首先，***適宜的枕（zhěn）頭高度是1012厘米，而靠枕（zhěn）、枕頭堆在一（yī）起（qǐ）會增加其高度；其次，靠枕會躲藏一些病（bìng）原（yuán）微生物、蟎蟲、灰塵，被吸入口鼻容易誘發支氣管問題；***後，雜物繁（fán）多的床還會給（gěi）人心（xīn）理造成壓力，同時占用空間，讓人睡得不自在（zài）

4毛絨玩具。

毛絨玩具外表極易隱藏灰塵、細菌和甲醛，還有一些“三無（wú）”毛絨玩具是（shì）用有害化學纖維填充的容易使人流淚、起紅（hóng）斑，甚至引起呼吸道和皮膚感染。臥室裏不（bú）要擺放任何（hé）毛絨玩具（jù），尤其是不能讓孩子（zǐ）抱著睡覺。

5鬧鍾。

經常被床頭鬧鍾驚醒會導致慢性壓力，使人出現血壓高、睡眠質量下降和壓抑等問題。鬧鍾***好與床保持1.8米或放在更遠的地方。

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